Azok a bizonyos red flagek - honnan tudhatod, hogy bántalmazóval ismerkedsz?
Minél hamarabb észrevesszük, hogy egy kapcsolatban baj van, annál hamarabb tudunk cselekedni. Azonban számos tényező nehezíti, hogy időben felismerjük az elnyomást, ugyanis egy bántalmazó kapcsolat hasonlóan indul, mint egy egészséges.
A következő cikkünk három részben mutatja be, hogy milyen korai jelek alapján tudjuk előre jelezni, hogy egy kapcsolat a későbbiekben bántalmazóvá válhat. Először azt fogjuk körbejárni, hogy miért fordulhatnak elő egészségtelen kapcsolatok akár keresztény közegben is, majd sorra vesszük a legelső intő jeleket. A következő részben tovább tárgyaljuk, hogy mire érdemes odafigyelni egy ismerkedés során, majd az utolsó cikkben kitérünk arra, hogy mit tehetünk, ha a kapcsolatunkban felismertük a bántalmazási dinamikát.
Eleinte csak apró jelek, rossz megérzések és egyre erősödő szorongás utal arra, hogy egy kapcsolatban valami nem stimmel. Egyszerűen csak rossz előérzetünk van, de nehezen tudnánk megfogni, hogy miért. Ezért most azokról a konkrét korai jelekről szeretnénk írni, amik előrevetítik a későbbi bántalmazó dinamikát a párkapcsolatokban. Azokat az eseteket fogjuk górcső alá venni, amikor érdemes felülbírálni a kapcsolatunkat egy keresztény közegben. Talán feleslegesnek tűnik, hogy miért van szükség ilyen elővigyázatosságra, hiszen egy hívő ember csak nem válik bántalmazóvá, ugye?
Sajnos a válasz erre a kérdésre szomorúbb, mint amit várnánk. Önmagukat kereszténynek valló személyek is viselkedhetnek bántalmazó módon, viszont bántalmazásuk általában nem fizikai agresszióban érhető tetten. Az sem kizáró ok az elnyomásra, ha valaki vezető pozíciót vagy komoly szolgálatot tölt be, sőt, ahogy látni fogjuk, a bántalmazók hatalomvágyának általában kedveznek az ilyen helyzetek. Előfordulhat olyan helyzet is, amikor egy gyülekezetbe járó személy valójában nincsen újjászületve, annak ellenére, hogy erről környezete vagy akár maga is meg van győződve. Máskor valós megtérés után, sorozatos rossz döntések miatt kerül valaki egyre mélyebbre és válik rombolóvá a viselkedése. Azt, hogy valaki megtért, vagy az Úrral jár-e, nem célunk és nem kompetenciánk megítélni. Egyedül annyit tehetünk, hogy segítünk beazonosítani azokat a korai jeleket, amik a későbbiekben súlyos bántalmazáshoz vezethetnek egy kapcsolatban.
Vegyük sorra, hogy mire érdemes odafigyelnünk:
1. Szerelembombázás a kezdeti időszakban. Az angol love bombing kifejezés annyit takar, hogy azok a személyek, akik hajlamosak bántalmazó viselkedésre, rendre elárasztják figyelmükkel, érdeklődésükkel, ajándékokkal vagy bókokkal a kiszemeltjüket a kapcsolat kezdeti fázisában. Nem összetévesztendő azzal a rózsaszín köddel, ami minden romantikus kapcsolatot jellemez. A szerelembombázást onnan ismerhetjük fel, hogy a másik fél túl hamar ad túl sokat. Habár mindez vonzónak tűnik eleinte, egy idő után a másik fél már kezdi magát kínosan érezni. Ez a jelenség megnyilvánulhat abban, hogy az elnyomó minden idejét párjával kívánja tölteni, máskor állandó ajándékokkal, szívességekkel halmozza el, esetleg korán szerelmet vall neki: a lényeg a gesztusok túlzó és korai voltán van. Ennek a mintázatnak a lényege, hogy a bántalmazó fél hamar érzelmi függőségbe vonja társát, akit ezáltal könnyebben befolyásolhat. A szerelembombázás nagy hévvel indul, majd pár hónap alatt ellaposodik vagy teljesen elhal, míg a valódi szerelem fokozatosan bontakozik ki és tartósan megmarad.
2. Túl korai elköteleződés. Itt nem csak az eljegyzés korai voltára, hanem például a szülőknek való bemutatásra, közös tervek szövögetésére vagy bármilyen elkötelezettségre utaló gesztusra gondolhatunk. Erre a jelre különösen felhívnám a figyelmet keresztény környezetben, ugyanis erkölcsi megfontolásból a legtöbb hívő kapcsolatban hamarabb történik elköteleződés, mint világi pároknál. Nincsen azzal baj, ha egy keresztény pár nem jár egymással hosszú éveken keresztül, viszont intő jel, ha az elköteleződésre az egyik fél még nincs készen, társa mégis erőlteti. Szintén aggodalomra ad okot, ha valós és mély ismeretség nélkül történik az elköteleződés. Ugyanígy intő jel, ha a minket jól ismerőknek fenntartásai vannak a kapcsolatunkat illetően. A siettetett elköteleződést könnyen össze lehet téveszteni a mély érzelmekkel vagy komoly szándékkal, valójában azonban a másik fél kontrollálása és igényeinek figyelmen kívül hagyása áll mögötte. Aki nem tartja tiszteletben párja határait az ismerkedés korai időszakában, még kevésbé fogja ezt az elköteleződés után megtenni.
3. Az előző kapcsolatairól keveset beszél vagy rossz színben tünteti fel korábbi párjait. Mindig legyünk résen, ha valaki nem hajlandó annyi információt megosztani az előző kapcsolatairól, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megbízzunk benne. Gyakran az is megfigyelhető, hogy az elnyomó a párját részletesen kifaggatja korábbi kapcsolatairól, a saját múltjáról viszont csak címszavakban beszél. A hallgatás mögött gyakran feldolgozatlan érzések, elvarratlan szálak vagy szégyellt események állnak. Ugyanígy az is baljós jel, ha a társunk a korábbi párjait rendre negatív fényben tünteti fel, önmagát pedig állandóan áldozatszerepbe sorolja. Mindenkivel megesik, hogy vannak rossz tapasztalatai az ellenkező nemmel, de legyünk óvatosak, amikor valaki csak negatív élményekről számol be. Ha ilyen esettel állunk szemben, érdemes több információt szereznünk az adott illetőről, vagy felvenni a kapcsolatot olyanokkal, akik segíthetnek reálisan megítélni a helyzetet. Egy egyenrangú, jól működő és feldolgozott korábbi kapcsolatról az ember szabadon beszél, saját hibáit beismeri és korábbi párjáról tisztelettel nyilatkozik.
4. Sebezhető időszakban talál rád. Az elnyomásra hajlamos emberek olyan partnereket keresnek, akik felett könnyen uralkodhatnak. Lehet, hogy nemrég vagy túl egy szakításon, gyászolsz, esetleg mentális betegséggel, például depresszióval küzdesz, vagy bármilyen más nehézség miatt érzelmileg még nem állsz készen egy kapcsolatra, de társad különös erőkkel megy utánad. Az is előfordulhat, hogy anyagi nehézségeid vannak, amikor hirtelen felbukkan valaki, aki biztos jövőt ígér a számodra. Esetleg bizonytalan vagy az önértékelésedben vagy a testképedben, amikor egyszer csak rád talál a tökéletesnek tűnő gyógyír egy társ személyében. Mindig légy résen az olyan partnerekkel, akik a megmentő szerepében érkeznek hozzád. Egy egészséges kapcsolat egyenlőségre és kölcsönösségre épül, az elnyomók viszont kifejezetten keresik a kiszolgáltatott helyzetben lévő partnereket. Ha bármilyen nehézséggel küzdesz, koncentrálj arra, hogy először önmagadat építs fel - akár szakmai segítséggel is - mielőtt komoly kapcsolatba kezdenél. Így olyan partnert fogsz találni, aki valóban illik hozzád és a javadat keresi.
5. Leépíti az önértékelésed az állandó “építő” kritikáival. Egy egyenrangú kapcsolatban a felek kölcsönösen építik egymást, mindketten elszámoltathatóak és céljuk, hogy társukat értékeljék és erősítsék. Ezzel szemben az elnyomó feljogosítva érzi magát arra, hogy társát állandóan helyreigazítsa és a saját képére formálja. Összekeveri a Bibliában bemutatott szolgáló vezetést az elnyomással, ebből kifolyólag uralkodni próbál párján. Legyünk óvatosak, ha társunk érzéketlenül kemény kritikákkal illet, ugyanis egyik emberi kapcsolatban sem elfogadható az ilyen viselkedés. Bár szavakkal azt képviseli, hogy a javunkra teszi, valójában önértékelésünk leépítése a célja, ami egyébként nem is biztos, hogy tudatosul benne. Az is megfigyelhető az egyenlőtlen kapcsolódásokban, hogy ha ilyen helyzetekben az elnyomó párja próbál meg kritikát megfogalmazni, az számára meg van tiltva, megszégyenítés vagy más büntetés követi. Aki jogosnak érzi, hogy folyamatosan kritizálja társát, az egészségtelen módon gondolkodik az emberi kapcsolódásokról, felsőbbrendűnek tartja magát, saját hibáira vak és büszkesége diktálja a cselekedeteit.
Most, hogy sorra vettük az első jeleket, amik aggodalomra adnak okot, tisztább képet kaphattál arról, hogy a kapcsolatod mennyire működik egészségesen. A következő cikkünkben még tíz olyan konkrét jelet fogunk ismertetni, ami előrevetíti a későbbi bántalmazó dinamikát. Ha úgy gondolod, hogy a cikk segítene valakinek, küldd tovább neki. Ha esetleg saját kapcsolatodban bizonytalanodtál el, javasoljuk, hogy továbbra is tájékozódj és olvass még a témában. Ne feledd, akármennyire tabutémának számít a bántalmazásról való beszélgetés, egy létező és sokak életét megkeserítő jelenségről van szó. Számos szervezet fogallkozik az áldozatok védelmével, bátran kérj segítséget, ha szükséged van rá!
Ahol segítséget kaphatsz:
További hasznos olvasnivaló:
Novák Dóra (2022): Így ismerheted fel, ha szerelmi bombázás áldozatává váltál
%20(1).jpg)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése