Merj segítséget kérni!

 

Nem kell egyedül szembenézned a félelmeiddel.

Nem kell egyedül csatákat vívnod.

Nem kell folyamatosan magadban keresni a hibákat, hogy hogyan kerültél bele abba a kiszolgáltatott helyzetbe, amiben most benne vagy.

Nem kell, hogy a bezárt ajtók mögött sírj, miközben kívülre mosolyogni próbálsz.

Isten veled van. Nem csak veled volt és nem csak veled lesz. Ő veled VAN, itt és most a jelenben. Ebben a pillanatban is, mikor e sorokat olvasod. És köréd helyezett megannyi segítséget, amit talán még nem látsz, vagy éppen nem mersz meglátni.

 

“A király ezt parancsolta: Menjetek, és nézzetek utána, hogy hol van, hadd fogassam el! Jelentették neki, hogy most Dótánban van. Akkor lovakat, harci kocsikat és tekintélyes sereget küldött oda. Azok megérkeztek éjjel, és körülvették a várost. Amikor az Isten emberének a szolgája korán felkelt és kiment, már körülvette a várost a sereg lovakkal, meg harci kocsikkal. A szolgája így szólt hozzá: Jaj, uram! Mit tegyünk? De ő így felelt: Ne félj, mert többen vannak velünk, mint ővelük! Majd Elizeus így imádkozott: URam, nyisd meg a szemét, hadd lásson! És az ÚR megnyitotta a szolgának a szemét, és az meglátta, hogy tele van a hegy Elizeus körül tüzes lovakkal és harci kocsikkal. “

/2Királyok 6: 13-17/

 

 

Sokszor már az gyanús, ha valakinek nehézséget okoz a segítségkérés. A bántalmazó kapcsolatok (legyen az akár családon, akár gyülekezeten belüli) egyik sajátossága, hogy kifelé a szépet, jót, tökéleteset akarják mutatni. Belül romok tömkelege, sebek sokasága halmozódik, de mindezek a külvilág szeme elől gondosan el vannak rejtve. Ha valaki segítséget kérne, akkor azzal akarva, akaratlanul azt kommunikálná, hogy az idillinek tűnő kapcsolatban valami még sincsen rendben. És ez baj volna?

Miért gondoljuk, hogy bűntudatot kellene éreznünk azért, ha beismerjük, hogy komoly problémákkal küzdünk?

 

Az egyik ok, ami visszahúzhat bennünket, az az, hogy egyedül érezzük magunkat. Olyan sok hányattatást éltünk meg, amiket szavakba sem tudunk önteni, hát még hogy ezt valaki megértse, az teljes képtelenség. Ez nem igaz. A Sátán túllép azon, hogy összetörjön, még a gyógyulástól is meg akar fosztani. Hidd el, hogy ha ki mersz lépni, beszélsz a megélt traumákról, akkor találkozni fogsz más sorstársakkal - sokkal többel, mint elsőre gondolnád! Minden egyes alkalommal, amikor velük beszélsz, gyógyulni és erősödni fogsz: nem vagy egyedül, mert még itt, a földön is vannak melletted megértő, szerető emberek.

 

Kikhez fordulhatunk segítségért? Ez egy roppant kényes kérdés, mert ha a bántalmazó közeg hatóköréből várjuk a támogatást, akkor azzal csak még több sebet fogunk szerezni. Akik benne vannak ebben a megtévesztett állapotban, azoknak már torzult a valóságészlelésük, így akkor sem tudnának segíteni, ha akarnának. Érdemes végiggondolnod, hogy volt-e olyan személy körülötted, aki már korábban jelezte feléd, hogy a kapcsolatodban/ gyülekezetedben egészségtelen folyamatok zajlanak. Ha igen, és békességed van benne, megpróbálhatod felvenni vele a kapcsolatot, mert valószínűleg érteni fogja, amiről beszélsz.

Ha senkiben sem bízol magad körül (ez sajnos egyáltalán nem egyedi eset, mivel a bántalmazó mechanizmus része, hogy az áldozatot fokozatosan elvágja a külvilágtól, hogy ezzel tartsa függésben), akkor még mindig nagyon sok lehetőség áll nyitva előtted. Sok képzett szakember van, akik készségesen segítenek (lelkigondozók, segélyszervezetek alkalmazottai, pszichológusok, tanácsadók stb.). A témától függően lehet tanácsot kérni hívőktől és nemhívőktől is. Például a bántalmazó párkapcsolatok dinamikáját mélyen ismerő nemhívő lelkigondozó képes valódi segítséget nyújtani ilyen jellegű probléma esetén, de egy gyülekezetben zajló szellemi leuralás kapcsán egy világi segítő már korlátoltabban tud támogatást adni, mint egy hívő tenné. 

          A következőben egy listával szeretnénk segíteni, hogy tudd, kikhez fordulhatsz szükség esetén. Amennyiben kérdésed van a témával kapcsolatban, vagy nem tudod, hogy a helyzetedben kit érdemes felkeresni, bátran keress bennünket: vakvoltam@gmail.com

 

Elérhetőségek:

 

Ha azonnali segítségre van szükséged, ezt a lelkisegély szolgálatot a nap 24 órájában ingyen hívhatod:

https://sos116-123.hu/ 

Ha pedig 24 év alatti fiatal vagy, akkor számodra a Kék Vonal Lelkisegély szolgálatot ajánljuk, amit szintén ingyenesen, éjjel-nappal hívhatsz:

https://kek-vonal.hu/ 

Amennyiben szeretnéd átbeszélni a helyzetedet egy szakértővel, az Ökumenikus Segélyszervezet országosan működő Krízisambulanciáját szintén térítésmentesen keresheted. Munkatársaik több területen  nyújtanak segítséget, a helyzeted súlyosságának felmérésétől kezdve, a pszichológiai vagy jogi tanácsadásig. 

https://segelyszervezet.hu/kiknek-segitunk/aszeretetnemart/ 

Ha vélhetően nárcisztikus vagy antiszociális személyiségzavarban szenvedő elkövető áldozata vagy (legyen az munkahelyi, családi, párkapcsolati vagy gyülekezeti szituáció) akkor pedig az alábbi online, ingyenesen működő önsegítő csoportot ajánljuk a számodra: 

https://gergelyanita.hu/online-csoport/

Ezek mellett számos pszichológiai ellátás működik térítésmentesen az egsz ország területén, ahová krízishelyzetben fordulhatsz: 

https://pszi.hu/allami/ 

Ha rosszul érzed magadat, szorongsz, szenvedsz, akkor kérlek ne gondold azt, hogy ezt az ÚRért folytatnod kell, vagy hogy ezzel szerzel örömet neki. Isten nem kéri tőled, hogy egy tudatosan meg nem térő személyért feláldozd a testi-lelki egészséged, sőt sok esetben gyermekeidét is. A bántalmazó kapcsolatok semmilyen szinten sem mutatnak Istenre, és nem szolgálják az Ő dicsőségét.

Amennyiben úgy látod, hogy hosszú ideje nincsen pozitív változás a környezetben, amiben élsz, és felfedezni véled a bántalmazás ciklikusságát, akkor javaslom, hogy keress fel egy hozzáértőt tanácsért. Sokszor segít, hogy ha valaki objektíven rálát a helyzetedre.

Isten veled van, és meghallja, ha Hozzá kiáltasz. Számon tartja sóhajtásodat, és támogató karját nyújtja feléd. Bízz benne, és ha arra hív, merj kilépni, merj segítséget kérni!

 

“Mondják, akik félik az Urat: irgalma örökké tart. Az Úrhoz kiáltottam szorongattatásomban, meghallgatott és tág teret adott nekem. Az Úr velem van, nem félek, ember mit árthatna nekem?” 

/Zsoltárok 118:4-6/